گیاه خار مریم

فواید و خواص خار مریم:

خار مریم را به عنوان دمنوش نیز می‌توانید میل کنید. در بعضی از مکمل‌های غذایی هم از این گیاه استفاده می‌شود مثل: قرص لیورگل که سلامت کبد را بهبود می‌بخشد. حتی به کرم‌های پوستی هم این گیاه را اضافه می‌کنند تا بتوان از مزایای آن برای سلامت پوست و کمک به جوان‌سازی آن بهره گرفت. در اینجا خواص گیاه خارمریم را برایتان شرح می‌دهیم:

 بهبود سلامت پوست و کمک به کلاژن سازی از خواص خار مریم 

درمان آکنه با خارمریم

آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که خطرناک نیست اما ممکن است باعث زخم شود. گاهی نیز ممکن است آکنه دردناک باشد و همچنین از لحاظ ظاهر جلوه مناسبی روی چهره نداشته باشد. خارمریم به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می‌تواند برای مبتلایان به آکنه مفید باشد.

حفظ سلامت کبد و درمان کبد چرب

کاهش وزن و لاغری

خواص خار مریم؛ کاهش کلسترول

کلسترول بالا می‌تواند منجر به مشکلات قلبی و سکته مغزی شود. برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که خار مریم می‌تواند باعث کاهش کلسترول خون شود.

کاهش مقاومت به انسولین

در سال ۲۰۱۶ مطالعه روی موش‌ها نشان داد که عصاره گیاه خارمریم می‌تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند از مزایای این گیاه بهره بگیرند. در این زمینه نیاز است تا تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

کاهش علائم آسم از خواص خارمریم

آسم یک بیماری التهابی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بیش از حد به محرک‌های محیطی واکنش نشان داده و در نتیجه سیستم تنفسی دچار التهاب می‌شود. ماده فعال موجود در خار مریم به کاهش التهاب کمک می‌کند و ممکن است بتواند به مبتلایان به آسم کمک کند تا تسکین یابند.

تاثیر خارمریم روی بیماری سرطان

خارمریم ممکن است به جلوگیری از گسترش انواع خاصی از سرطان کمک کند. مطالعات در این زمینه نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را کاهش دهد. احتمالا خارمریم اثربخشی شیمی‌درمانی را هم بهبود خواهد بخشید. همچنین عوارض جانبی شیمی درمانی و پرتو درمانی با مصرف این گیاه ممکن است کمتر شود. FDA خارمریم را برای درمان سرطان تائید نکرده است اما ممکن است این گیاه در درمان این سرطان‌ها موثر باشد: پروستات، پستان، دهانه رحم، خون، روده کوچک و پوست.

کمک به حفظ سلامت استخوان‌

خارمریم می‌تواند در حمایت از سلامت استخوان‌ها موثر باشد. این گیاه به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک کرده و در نتیجه از پوکی استخوان ممانعت به عمل می‌آورد.

تقویت سیستم ایمنی با خارمریم

خارمریم ممکن است بتواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود. در این صورت بدن انسان در برابر عفونت و عوامل بیماری‌زا می‌تواند مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. از آنجایی که سیلیمارین موجود در این گیاه ممکن است با التهاب مزمن مبارزه کند بنابراین احتمالا در درمان آسم و آلرژی می‌تواند موثر واقع شود.

گیاه خار مریم برای جلوگیری از کاهش عملکرد مغز