میوه بلوبری

فواید بلوبری خشک عبارت‌اند از:

• ذخیره سازی فیبر
• تنظیم قند خون
• دارای آنتی‌ بیوتیک طبیعی
• محافظت از سلامت چشم
• ابتلا به آلزایمر را به حداقل می‌رساند
• پوست را شفاف می‌کند
• برای زخم‌های دهان مفید است
بلوبری یک ذخیره‌ساز فیبر است: بلوبری خشک با ارزش غذایی و ساختار فیبری برای کسانی که می‌خواهند تغذیه سالم و رژیمی داشته باشند، مناسب است.
قند خون را تنظیم می‌کند: طبق بررسی‌ها مشخص شده است کسانی که به طور منظم بلوبری مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که مصرفی ندارند، قند خون منظم‌تری دارند. مصرف بلوبری خشک، قند خون شما را تنظیم می‌کند.