خواص شاهدانه درشت

شاهدانه سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر است.

از خطر بروز بیماری های قلبی می‌کاهند

خاصیت ضدالتهابی می‌توانند از درد مفاصل هم کم کنند.

همچنین این چربی‌ها در درمان آسم نیز مؤثرند.

اسیدهای چرب امگا-۳ در کاهش علائم آلزایمر، مبارزه با اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی و افسردگی مؤثر هستند.