سبزیجاتی که در سبزی پلو استفاده میشود، مانند سایر سبزیجات، سرشار از ویتامینهای A، B، C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
سبزی پلو با ماهی برای رفع بیماریهای قلبی و عروقی بسیار مفید است و اثرات ضد سرطانی دارد.
فیبر فراوان موجود در سبزیجات سبب کنترل بهتر قند خون، فشار خون و کلسترول میشود.
بخشها :
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد