سرکه سیب طبیعی و خانگی 1لیتری

خواص سرکه سیب سنتی 

سرکه سیب سنتی به عنوان ضدعفونی‌کننده و همچنین نگهدارنده‌ی مواد غذایی استفاده می شود.
مصرف سرکه سیب سنتی  به طور تاثیرگذاری در بهبود سلامت پوست و مو موثر می باشد. درمان و کاهش جوش یا آکنه، درمان و تسکین آفتاب سوختگی، درمان شوره سر و بهبود سلامت مو از خواص سرکه سیب سنتی برای سلامت پوست و مو می باشد.
سرکه سیب می تواند لکه های تیره صورت را از بین ببرد و اگر با آب ترکیب شود می توان از آن به عنوان تونر استفاده کرد. سرکه‌ سیب می‌تواند پوسته‌ی مو را هموار سازد و به این ترتیب از موخوره و شکستگی مو جلوگیری می‌کند.
خرید سرکه سیب سنتی  در کند کردن رشد سلول های سرطانی موثر می باشد وبه پیشگیری از سرطان کمک می کند. با این حال جایگزین مناسبی برای استفاده از دارو نمی باشد و به تنهایی قادر نخواهد بود خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد.
این سرکه سطح قند خون را کاهش می دهد.
خوردن این ماده به افزایش سطح اسید معده و بهبود روند هضم غذا کمک می کند.
حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد.
سرکه سیب میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. این سرکه باعث کاهش فشار خون می شود و سلامت قلب را بهبود می بخشد.

روش مصرف سرکه سیب

برای شروع، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک بار از آن بنوشید. سپس در صورت عدم بروز عوارض جانبی، میزان سرکه سیب و دفعات نوشیدن آن را افزایش دهید.
بهترین روش مصرف این است که دو قاشق چای خوری سرکه سیب سنتی را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی یک تا سه بار از آن را بنوشید.
برای شروع سوخت و ساز و احساس سیری بیشتر، بهترین کار این است که آن را یک ساعت قبل از غذا بنوشید. می توانید آن را همراه با پیش غذا و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
توجه داشته باشید سرکه سیب بسیار اسیدی است بنابراین حتماً باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب به مینای دندان، بافت دهان و گلو و دیواره ی معده جلوگیری شود. هیچ گاه سرکه سیب را به تنهایی و بدون آب ننوشید.
می توانید هر بار، کمی عسل به آب و سرکه اضافه کنید. همچنین از سرکه سیب سنتی  می توانید در غذاهای خود و یا به جای سس، بر روی سالادهای خود بریزید.