پفک هندی سه بعدی

خواص پفک هندی:

این نوع پفک حجم معده را پر می کند و از پر خوری جلو گیری می کند.
این پفک با توجه به مواد به کار رفته در آن و نحوه در ست کردنش می تواند مفید یا مضر باشد.
یکی از مواد به کار رفته در تهیه پفک هندی نشاسته است. با توجه به این که نشاسته خاصیت چاق کنندگی دارد برای افرادی که می خواهند چاق شوند خوردن پفک هندی توصیه می شود.
اگر این پفک را برای کودکان درست می کنید بهتر است از رنگ خوراکی در آن استفاده نکنید تا سالم تر باشد.
این پفک ها روغن کمی را به خود جذب می کنند از این رو افرادی که چربی خون بالایی دارند هم می توانند از آن استفاده کنند.