خلال بادام زمینی 1000 گرم

بادام زمینی از جمله تنقلات خوشمزه، مغذی و مفید است که طرفداران بسیاری دارد. بادام زمینی منبعی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های B،D،E،A، فیبر و مقادیری کربوهیدرات است.

بیشتر چربی‌های موجود در این دانه از نوع غیر اشباع و خوب است. بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند بادام و گردو دارد و با نام‌های پسته شامی، بادام خاکی و بادام کوهی نیز شناخته می‌شود. این گیاه، بومی آمریکای جنوبی به ویژه کشور برزیل است و از آنجا به سایر نقاط جهان برده شده است. بوته بادام زمینی یک ساله است و حدود ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر ارتفاع دارد و در آب و هوای گرم کشت می‌شود.

از جمله خواص مصرف این بادام محبوب می‌توان به محافظت از پوست و مو، سلامت قلب، سلامت کبد، کاهش وزن، پیشگیری از سنگ کیسه صفرا، درمان افسردگی، کنترل قند خون، باروری سالم برای بانوان، کنترل‌کننده کلسترول اشاره کرد.